Sanft und Mutig zurück zu dir.
Sanft.Mut
Therapie & Coaching
Patricia Erdmann
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Hi, schön dass du da bist
In einer schnelllebigen Zeit mit vielfältigen Eindrücken, Verantwortungen, Erwartungen und Aufgaben, funktionieren wir oft, arbeiten die ToDo Listen ab, planen Events, Familie und Freunde ein, bevor wir uns selbst, unseren Gefühlen, Bedürfnissen und unseren Empfindungen Raum geben. Dabei verlieren wir uns, verlieren Gefühlsbereitschaft, funktionieren und leisten, aber vergessen völlig wirklich zu leben. Lass uns zusammen den Raum erschaffen, in dem du wieder zurück zu dir findest.
Integrative Begleitung für Körper, Geist und Seele.
Vielleicht fühlst du dich gerade von deinem Alltag überfordert, es fällt dir schwer Grenzen zu setzen, du springst von einem Ziel zum nächsten, ohne dich wirklich freuen zu können oder du fühlst dich allgemein sehr von dir entfernt. So als würdest du dein Leben durch ein Milchglas beobachten und gar nicht so richtig Teil sein. Vielleicht hast du Ängste entwickelt, vielleicht fällt es dir schwerer und schwerer zu funktionieren und du fragst dich, ob dass dein Leben sein soll?
Ich unterstütze dich mit deinen Themen und auf deinem Weg zu dir zurück.
Schritt für Schritt erarbeiten wir Muster, Perspektiven, entwirren Gefühle und finden heraus was dich stärkt und wo du hin möchtest. Ich arbeite körperfokussiert und habe ein großen Augenmerk auf das Nervensystem, auf Trauma und Entwicklungstrauma. Doch auch in beruflichen, Prozess und zwischenmenschlichen Fragen stehe ich dir zur Seite.
Über mich.
Schon früh interessierte ich mich dafür, wie Menschen denken, was sie beeinflusst und wie sie miteinander umgehen. Diese Neugier und meine eigenen Erfahrungen als Entwicklungstrauma Betroffene haben mich dazu gebracht Menschen einen sicheren Raum zu geben, in dem sie die gemachten Erfahrungen verarbeiten können, wir Muster und Glaubenssätze aufdecken können und wir zusammen ihr Leben wieder mit Freude und Vertrauen füllen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es sich anfühlt, wenn man leistet und leistet und sich nicht besser fühlt, wenn man Ängste vermeidet, die eigenen Grenzen und Gefühle kaum wahrnimmt und an seinem eigenen Leben eigentlich nur teilnimmt und es nicht bewusst lebt.
Deswegen unterstütze ich heute Menschen in Ihrem Weg zurück zu sich selbst und in ihr Leben.
